青汁を飲んで便秘が解消されました

私は一人暮らしをしていて、その時に野菜不足が原因なのか便秘がちになっていました。
食事は外食や総菜を買うなどが多かったので、栄養バランスが悪かったのだと思います。
便秘がちだと実家で話していると、祖母が粉末青汁をアパートに送ってくれました。
青汁は飲みにくい、おいしくないという印象を持っていましたが、粉末青汁を牛乳に入れて飲んでみると抹茶オレのような味がして、とてもおいしかったのでびっくりしました。
おいしかったので毎日朝に牛乳で割って飲み続けることにしました。
しばらく続けているうちに、今まで悩まされていたのが嘘のように、便が出るようになっていました。
それまでは下剤などで身体に負担をかけながら出すことがありましたが、青汁で出るようになったので、とても健康的だなと思い嬉しくなりました。
便秘解消とともにお肌の状態も良くなり、化粧乗りも良くなったのでとても嬉しかったです。
青汁は飲みやすい物もたくさんありますし、健康にも良いので、便秘がちだという人、野菜不足だと感じている人には、特にお勧めです。
私は便秘解消にとても効果がありましたし、悩んでいる人には一度試してみてほしいと思っています。